Día 5

Queridas amigas:

Estos días he estado algo liadilla con la preparación de mis clases, (quién me iba a decir a mí que dejaría de ejercer de secretaria para hacerlo de profesora de apoyo) así que he dejado esto algo abandonadillo, que no mi dieta.

De hecho, esta mañana me he pesado y había perdido 800g. Sé que no es mucho, pero si lo miramos desde otro punto de vista es casi perder 1 kg. en 4 míseros días. Lo que quiere decir que estoy super contenta, super feliz y super animada porque aunque poquito, esto funciona.

Hoy he comido judías verdes rehogadas para darle algo de sabor y un filete de gran poder. (La foto no la he encontrado, pero buscaré más, palabra) y mi querido yogurt del Mercadona de postre.

Hoy he merendado medio vasito de leche porque estaba helada y he de reconocer que no me apetecía nada un té o cualquier tipo de infusión.

La cena ha sido choped de pavo frío con un sopinstant de pollo con picatostes y 2 panecillos tostados,20g de pan entre los dos.

Lo que estoy haciendo ahora y os recomiento que hagáis si os pasa lo que a mí es por las noches, es comerme justo antes de ir a dormir un yogurt desnatado, pero si previamente no nos lo hemos comido de postre en la cena. Yo no lo aconsejo que lo hagáis si os vais a la cama a una hora razonable, pero si como yo cenáis pronto y os acostáis tirando a tarde, es una manera de irse con la panza llena y así no caemos en el problema de que se nos despierte el apetito y nos impida conciliar el sueño (a mí me pasa, si a vosotras, queridas mías no pues mejor que mejor)

De momento nada más. Decir que estoy ya no muy contenta sino super contenta y super mentalizada!!

Besitos de sacarina!!!