ARGH!!!

Las Navidades no las inventó El Cortes Inglés sino los centros de dietética para que la gente pidiera el apuntarse a ellos como regalo de Reyes.Qué ganas tengo de que acaben ya todas estas fiestas para dejar de ver dulces por todas partes.Un besito para todas y ánimo, aunque yo esté ahora temiendo el fin de año y el día...

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Día 15

Hola de nuevo chicas!!!Después del atracón por culpa de las fiestas navideñas hoy he vuelto a poner orden en mi vida.¡Qué bien se siente una comiendo sano de nuevo! o al menos, yo me siento de maravilla.Hoy he comido repollo y un filete de gran poder y como no, mi yogurt de postre. Esta vez ha sido de soja con cereales de la marca Savia...¡Qué rico...

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Dia 12

FELICES FIESTAS QUERIDAS AMIGAS!!!Sólo quería desearos lo mejor para estas fiestas!!Qué difícil ha sido queridas mía barrer el salón de casa! ¿Por qué? Sencillo: bandeja llena de Ferrero Roche. Sin embargo, he superado la prueba y no he tocado ni uno sólo. Por lo que estoy muy contenta.Esta noche tendremos cena familiar en la que el menú incluirá nada...

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Dia 11

He de confesar que ayer pequé, o más bien me incitaron a ello. ¿Cómo se le puede ocurrir a alguien preguntar a una pobre sufridora que pruebe un bizcocho para ver si le sabe a castañas? La gente no solo nos hace sufrir cocinando dulces maravillosos sino que además nos los ofrece. Yo creo que lo hacen para poner a prueba nuestra fuerza de voluntad aunque...

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Día 9

Hola de nuevo queridas amigas.¿Cómo os encontráis en este martes frío, lluvioso y terríblemente gris? Yo, muerta de frío.Sé que estos días he estado un poco alejadilla del blog, pero quería dejar algo de espacio para ver si era capaz de controlarme si sabía que no tenía que confesar mis pecados y me he dado cuenta de que efectivamente, puedo hacerlo.Estos...

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Día 5

Queridas amigas:Estos días he estado algo liadilla con la preparación de mis clases, (quién me iba a decir a mí que dejaría de ejercer de secretaria para hacerlo de profesora de apoyo) así que he dejado esto algo abandonadillo, que no mi dieta.De hecho, esta mañana me he pesado y había perdido 800g. Sé que no es mucho, pero si lo miramos desde otro...

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Día 3

Hola de nuevo queridas amigas:Escribir aquí hace que de alguna manera sienta que esta carga tan pesada conocida como perder peso sea más llevadera.Ayer después de las clases con mis niños, madre amantísima preparó una ensalada de frutas riquísma y preciosa. Lo de preciosa es porque todas las frutas estaban acorde en sus tonalidades... Anda que en lo...

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Día 2

Hola de nuevo queridas amigas.Como no quiero molestaros mucho, os haré un resumen de comidas donde lo dejé ayer.Cena: Zumo de tomate y 2 salchichas de pavo acompañadas de un panecillo tostado (10g)El Desayuno de hoy ha sido idéntico al de ayer y así imagino que será en los sucesivos días, por lo que no creo que lo repita, más que nada para no cansaros...

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Día 1

Queridas amigas: ¿Cómo os encontráis en este lunes invernal? Supongo que lo más correcto en este momento sería presentarme. Soy Lindsay, una alocada secretaria de 27 primaveras que, al igual que Any y Mía, está pasando por una dieta para poder no sólo encontrarse más a gusto consigo misma sino con el mundo. Viendo que a mis queridas amigas el...

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Empezar desde 0

Querida Mía, qué tal?Me parece asombroso las vueltas que da la vida y como todo se puede transformar en tan poco tiempo.El fin de semana hemos vivido juntas una transformación espiritual que ha venido a sacudir los cimientos de todo lo que creemos y creo que se va a notar ahora aquí en nuestro blog.Desde hace unas meses yo había dejado de preocuparme de dietas y de casi todo lo que entra a mi boca y creo que me está dando más resultado que quedarme siempre con hambre y privarme de la bendición de...

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¡¡Señor Atkins, perdóneme!!

DÍA 23 - JUEVESDESAYUNO: Un brownie Atkins (quiero hacer bien la dieta pero pensar en huevos con bacon me da náuseas)MEDIODÍA: Carne picada con huevo revuelto. (Intenté hacer una Musaka pero me dio pereza cortar la berenjena)CENA: Cerdo en salsa china. Una Caipirinha. (¡¡Salsa y azúcar!! ¡¡Señor Atkins, perdóneme, he pecado!!) La báscula será quien...

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¡Estoy traumada, amiga!

DÍA 22 – MIÉRCOLESDESAYUNO: Huevo revuelto con salchichaMEDIODÍA: Salchichas con espinacasCENA: Revuelto de langostinos, calamares y champiñonesEstoy traumada, amiga, tengo miedo de pesarme. ¿Qué está fallando? Me siento hinchada y gorda…¡Espero que sea temporal! Pienso en Jennifer Aniston y me tranquilizo con que ella también haya pasado por esta...

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DRAMA: ¡He engordado!

DÍA 21 - MARTESDESAYUNO: Huevo con baconMEDIODÍA: Salchichas con espinacasMERIENDA: Embutido variadoCENA: Ternera a la plancha con puré de coliflor¡HE ENGORDADO! ¡Algo va mal y he engordado 600 gramos! Puede que sea producto del estreñimiento y que en cuanto vaya al báter pierda ese sobrepeso, pero lo mejor será que haga acto de contricción y revise...

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En plena FASE 2...¡No podrán conmigo!

No te preocupes, querida amiga, que si no he escrito en estos días no es porque haya roto la dieta (¡Eso nunca!) sino porque he estado muy ocupada con diversos compromisos sociales pues es una verdad universalmente conocida que la vida social es proporcionalmente inversa al índice de masa corporal.DÍA 17 – VIERNESDESAYUNO: Huevo con salchichas y baconMEDIODÍA:...

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Recetas con Glamour

Querida Any,No sabes cuánto aprecio tus palabras. Tú si que estás guapa y estupenda y no necesitas adelgazar más para encontrar un buen chulo que te de lo tuyo y lo de tu prima. Y por lo de las cartucheras no te preocupes, que si Chenoa consiguió deshacerse de ellas, tú también podrás...Aunque me da la impresión que en lo de Chenoa la cirugía tuvo...

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Siempre contigo

Hola querida amiga!Qué abandonada te he tenido, pero es que últimamente he estado muy ocupada con mis trabajos de caridad que suelo hacer, ya sabes que no me gusta que digan que soy una mujer que sólo se dedica a jugar canasta y a arreglarse el pelo.Me hiere que te sientas la rarita del grupo, no lo eres. Si te vemos con esos ojos es por que la envidia...

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Gorda rebelde

DÍA 14 - MARTESDESAYUNO: Dos tostadas con aceite y tomate. Un té con hielo. (Me di cuenta de que no podía comer pan después del desayuno. No volverá a pasar)MEDIODÍA: Atún a la plancha con champiñones (¡Le estoy cogiendo el gusto a cocinar, querida amiga!)MERIENDA-CENA: Una ensalada de embutidos, en un restaurante alemán, que llevaba jamón serrano,...

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¡Adiós a las patatas!

DÍA 13 - LUNESDESAYUNO: 2 Tostadas con tomate y aceite y un té con hielo (Creo que estoy metiendo la pata porque en la fase 1 no se debe comer pan...¡Pensaba que sí que se podía!)MEDIODÍA: Revuelto de merluza, huevo y queso (¡Nueva receta! ¡Deliciosa!)CENA: Huevos rellenos de atún, mayonesa y una pizquita de tomate frito (tampoco se puede abusar del...

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Cómo dejar de ser la rarita del grupo

DÍA 12 - DOMINGODESAYUNO: Huevos revueltosMEDIODÍA: En un japonés con las amigas (¡Menuda semana oriental!) Ensalada de pollo (¡¡ERROR!! ¡Tenía maíz! -100 puntos) y langostinos (4) a la planchaCENA: Champiñones gigantes tipo Viaje al centro de la Tierra rellenos de gambasYa ves, querida, que a pesar de que la dieta Atkins es compatible con la vida...

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Menú de fin de semana y sorpresa dominical

DÍA 10 - VIERNESDESAYUNO: Huevo a la plancha con chorizoMEDIODÍA: Chorizo, ternera, champiñones, langostinos...¡Estuve de nuevo en un buffet!CENA: Un trocito de quesoPOSTCENA: Me fui de marcha con las amigas y a pesar de que intenté seguir la máxima de vodka+cocacola light, acabé tomándome DOS Cosmopolitans con MUUUUCHA azúcar :-( Soy gorda y alcohólica...DÍA...

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Ayer japonés, hoy coreano

DÍA 9 - JUEVESDESAYUNO: Un té sin azúcar ni sacarina (me he acostumbrado a tomarlo sin nada desde que leí que la sacarina tampoco se puede tomar en la dieta Atkins)MEDIODÍA: Tortilla de marisco y ternera con salsa coreana (Ignoro si la salsa llevaba carbohidratos, pero qué se le va a hacer...)CENA: Un trocito de pollo asado del día anterior, cubierto...

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Godzilla en un buffet japonés

DÍA 8 - MIÉRCOLESDESAYUNO: Dos tostadas con tomate y un té.MEDIODÍA: Me pongo cerdísima en un buffet chino/japonés pero no como hidratos. Eso sí, wok en cantidades industriales de ternera, gambas, champiñones y calamares. El japonés estaba asustado, pensaba que Godzilla se había reencarnado en una gorda y se había dispuesto a arrasar con su local.CENA:...

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Dale duro!

Aaay querida Mia, no sabes lo orgullosa que estoy de ver que te estás tomando tan en serio la dieta ATKINS, estoy segura que en muy poco tiempo vas a ser toda una sílfide que arrasará por la calle con las miradas lujuriosas de los hombres.Yo estoy tomando algunos consejos de tu dieta ya que me falta la fuerza de voluntad para ponerme con algo tan estricto. Ayer me compré una plancha, de las que te cocinan los alimentos sin grasa y esta misma noche me pondré a cocinar pescado y verduras.A ver cuanto...

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Relación entre IMC y CAT

DÍA 7 - MARTES (7 días a dieta!!)DESAYUNO - Dos tostadas con aceite y tomate, y un té con sacarinaMEDIODÍA - Una tortilla de atún, champiñones y queso (En homenaje a mis amigas vegetarianas)CENA - Pechuga de polloAdemás, me comí una barrita de chocolate lowcarb Atkins a lo largo del día, cada vez que sentía que me desmayaba. Tampoco es que vaya por...

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Cómo mola el puré de coliflor

Geri también come puré de coliflorEsto del Atkins funciona, querida amiga. Adoremos a Jennifer Aniston. No me creo que de aquí a nada vaya a llegar a mi IMC ideal, es un sueño hecho realidad. Y después me apuntaré a un gimnasio para reafirmar y tonificar y todo eso que tú haces, Any.DÍA 6 - LUNESDesayuno: Medio batido Atkins de chocolate (Tenía muchas...

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Livin' la vida Low-Carb !!

Querida Any, qué quieres que te diga, estoy encantada con Atkins. Sí, ya sé que dije que me daba naúseas y tal, pero eso fue sólo el primer día. Desde el miércoles el cuerpo se me ha hecho a no comer azúcar ni donuts ni macarrones y ya no me dan sofocos a media tarde. Cuando me entra un poco de ansiedad por comer chocolate (me ha pasado sólo una tarde,...

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¡Qué asqui de Atkins!

Día 2 de Septiembre y llevo 2 días a dieta, querida amiga. Pero no cualquier dieta: Estoy haciendo la dieta ATKINS. Y me preguntarás que qué es eso. Pues es una dieta en la que se priva al cuerpo de cualquier alimento que lleve hidrato de carbono para forzar a la maquinaria a quemar grasas. Dicen que se pierde mucho peso y en poco tiempo, lo que pasa...

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ni gorda ni firme

Hola Querida Mía!Aaay no sabes como estoy esperando que tus compis te pasen esa magnífica dieta para perder peso, a ver si puedes sacarles también la tabla de ejercicios y ya de paso sácales hasta la polla.Ayer todos mis esfuerzos de la semana se fueron por la borda (gorda) y es que como estaba adolorida por el gimnasio decidí no ir y quedarme en casa...

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El runrun

Al final no sé cómo lo hago que la cago. Y lo que comienza siendo un día sano acaba siendo un despropósito. Ayer al final me salieron las cosas fatal y acabé zampando de todo, así que decidí comenzar "en serio" hoy. Un compañero de trabajo me ha dicho que me va a dejar una dieta con la que perdió 10 kilos en un mes. ¡Estoy deseando que me la traiga!...

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La felicidad a través de la cirugía estética

Querida Any, queridas amigas, querido mundo...Soy una gorda de mierda. No termino de ponerme a dieta ni consigo reunir el valor para pesarme. He vuelto a trabajar y pensé que salir de casa me animaría a hacer más cosas y a comer menos. Para nada, en la cafetería de enfrente de mi trabajo hay chocolate con churros todas las mañanas, y mis compañeros...

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Hay que entrenar

Hola AmigaNo podemos anunciar a bombo y platillo el regreso de nuestro blog para después de dos entradas dejarlo abandonado.Te cuento que yo he vuelto al gimnasio y he pasado una semana con unas agujetas peores que si hubiera sido violada por unos rumanos de esos que enseñan la polla en cabarets de post-guerra. En el trabajo pasaba una vergüenza terrible cada vez que me tenía que levantar para ir al baño y sentía las miradas juzgadoras de mis compañeras que seguro pensaban "a la zorra de Anny le...

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Gorda de espíritu

Hola Querida Mía!han sido unos meses muy difíciles en los que hemos estado recluidas en la más oscura de las penumbras. A mí se me cae la cara de vergüenza de ver que mi Operación Bikini 2010 fue un desastre. Tú es que eres muy bondadosa conmigo y no escatimas en halagos, pero es que me ves con ojos de amiga.Yo he estado siempre balanceándome en la...

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Gorda again

Queridas amigas y especialmente a ti, querida Any (que sé que me estás leyendo):Voy a resumir mi historia para todas las que se acaben de incorporar al blog. En el año 2009 conseguí perder casi 20 kilos gracias a este método, a compartir con vosotras, día a día, todo lo que comía. Así me sentía más culpable si caía en la tentación de ir a Burguer King...

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