ARGH!!!

Las Navidades no las inventó El Cortes Inglés sino los centros de dietética para que la gente pidiera el apuntarse a ellos como regalo de Reyes.

Qué ganas tengo de que acaben ya todas estas fiestas para dejar de ver dulces por todas partes.

Un besito para todas y ánimo, aunque yo esté ahora temiendo el fin de año y el día 1.

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Día 15

Hola de nuevo chicas!!!

Después del atracón por culpa de las fiestas navideñas hoy he vuelto a poner orden en mi vida.

¡Qué bien se siente una comiendo sano de nuevo! o al menos, yo me siento de maravilla.

Hoy he comido repollo y un filete de gran poder y como no, mi yogurt de postre. Esta vez ha sido de soja con cereales de la marca Savia...¡Qué rico que estaba! Hacía tiempo que no me gustaba tantísimo un yogurt.

Tengo poquito que contaros hoy. A ver si consigo localizar a Mía que no sé nada de ella y hacemos una quedada de las nuestras donde sólo hay risas y buenos temas de conversación.

Ánimo chicas, que nosotras podemos!!!

Besos sin calorías!

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Dia 12

FELICES FIESTAS QUERIDAS AMIGAS!!!

Sólo quería desearos lo mejor para estas fiestas!!

Qué difícil ha sido queridas mía barrer el salón de casa! ¿Por qué? Sencillo: bandeja llena de Ferrero Roche. Sin embargo, he superado la prueba y no he tocado ni uno sólo. Por lo que estoy muy contenta.

Esta noche tendremos cena familiar en la que el menú incluirá nada sano para mi dieta, pero qué se le va a hacer. He de confesar que estoy loca de ganas de poder tomar el postre que es uno de mis favoritos: Sopa de almendras.

Me despido de momento, pero con la conciencia muy negra porque sé desde hace una semana que pese a que pueda cenar poco, voy a romper la dieta con ese postre. Pero es que la ocasión lo merece, ¿no creéis?

Un beso muy muy dulce para todas!!

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Dia 11

He de confesar que ayer pequé, o más bien me incitaron a ello.

¿Cómo se le puede ocurrir a alguien preguntar a una pobre sufridora que pruebe un bizcocho para ver si le sabe a castañas? La gente no solo nos hace sufrir cocinando dulces maravillosos sino que además nos los ofrece. Yo creo que lo hacen para poner a prueba nuestra fuerza de voluntad aunque en este caso, he de asegurar que realmente Madre Amantísima lo hizo sin malicia alguna.

La comida de hoy ha sido lombarda rehogada y un filete de gran poder de pavo. Sigo sin encontrar la foto... así que nada supongo que nos quedaremos todos con las ganas de verla.

Espero queridas amigas que mañana paséis muy buena tarde y el viernes una muy Feliz Navidad.

Muchos besos para todas!! eso sí, sin azúcar

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Día 9

Hola de nuevo queridas amigas.

¿Cómo os encontráis en este martes frío, lluvioso y terríblemente gris? Yo, muerta de frío.

Sé que estos días he estado un poco alejadilla del blog, pero quería dejar algo de espacio para ver si era capaz de controlarme si sabía que no tenía que confesar mis pecados y me he dado cuenta de que efectivamente, puedo hacerlo.

Estos días la dieta ha seguido su curso excepto el domingo que pequé con un minihelado... Pero fue sencillamente imposble el no caer en la tentación, os doy mi palabra.

Ayer, después de una semana llena de clases y apuntes, pude quedar con mi querida Mía. ¡Cómo me encanta esta mujer! Fuimos a comer al coreano de costumbre y después a dar una vuelta por el centro para terminar comiendo un sanísimo yogurt helado. Creo que el yogullado como dicen en los Simpsons se va a acabar convirtiendo en un malvicio sano.

Hoy para comer madre amantísima nos recomienda un menú en el cual encontramos de primero lombarda rehogada y de segundo filete de pollo a la plancha.

De cena, sino estoy equivocada, nos propone macedonia de frutas de temporada con un miniquesito de burgos que le da un toque genial a la mezcla.

De momento poco más que contar.

Espero que las que sigamos dietéticas aguantemos bien el tirón de las fiestas.

Besos de turrón sin azúcares añadidos :*

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Día 5

Queridas amigas:

Estos días he estado algo liadilla con la preparación de mis clases, (quién me iba a decir a mí que dejaría de ejercer de secretaria para hacerlo de profesora de apoyo) así que he dejado esto algo abandonadillo, que no mi dieta.

De hecho, esta mañana me he pesado y había perdido 800g. Sé que no es mucho, pero si lo miramos desde otro punto de vista es casi perder 1 kg. en 4 míseros días. Lo que quiere decir que estoy super contenta, super feliz y super animada porque aunque poquito, esto funciona.

Hoy he comido judías verdes rehogadas para darle algo de sabor y un filete de gran poder. (La foto no la he encontrado, pero buscaré más, palabra) y mi querido yogurt del Mercadona de postre.

Hoy he merendado medio vasito de leche porque estaba helada y he de reconocer que no me apetecía nada un té o cualquier tipo de infusión.

La cena ha sido choped de pavo frío con un sopinstant de pollo con picatostes y 2 panecillos tostados,20g de pan entre los dos.

Lo que estoy haciendo ahora y os recomiento que hagáis si os pasa lo que a mí es por las noches, es comerme justo antes de ir a dormir un yogurt desnatado, pero si previamente no nos lo hemos comido de postre en la cena. Yo no lo aconsejo que lo hagáis si os vais a la cama a una hora razonable, pero si como yo cenáis pronto y os acostáis tirando a tarde, es una manera de irse con la panza llena y así no caemos en el problema de que se nos despierte el apetito y nos impida conciliar el sueño (a mí me pasa, si a vosotras, queridas mías no pues mejor que mejor)

De momento nada más. Decir que estoy ya no muy contenta sino super contenta y super mentalizada!!

Besitos de sacarina!!!

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Día 3

Hola de nuevo queridas amigas:

Escribir aquí hace que de alguna manera sienta que esta carga tan pesada conocida como perder peso sea más llevadera.

Ayer después de las clases con mis niños, madre amantísima preparó una ensalada de frutas riquísma y preciosa. Lo de preciosa es porque todas las frutas estaban acorde en sus tonalidades... Anda que en lo que puedo llegar a fijarme...

La recetilla era muy sencilla y os la dejo por si os apetece probarla:

Piña en su jugo, 1 kiwi, 1 pera, 1 plánato 1 miniquesito de burgos (según madre amantísima están permitidos y ella es quien más tiempo ha hecho esta dieta)

Al principio me quedé más que satisfecha, llena. Pero con el paso de las horas y tras preparar las clases para hoy me comenzó a aparecer el hambre, así que me dieron las 3.30 am dando vueltas en la cama mientras pensaba si debía bajar a por un yogurt desnatado o no. Finalmente me bebí casi medio litro de agua y conseguí conciliar el sueño.

Hoy he comido calabacines a la plancha, tan riquísimos como los de la foto, sólo que los míos iban sin la vinagreta. De segundo, un filete a la plancha también de pavo ahumado. Esto es cuestión de llama gran poder (mañana os busco una foto) y está riquísimo. En algunos sitios lo venden al peso ya hecho en filetes, pero como en casa es algo que se consume mucho, lo compramos por piezas enteras y lo preparamos aquí.

De momento no tengo mucho más que contar queridas amigas. Como podréis ver mi plan con Mía al final se quedó sólo en un plan pero ya hemos hablado y quedaremos la semana que viene para contarnos nuestras penurrías y el miedo que nos da mirar la báscula.

Hasta mañana chicas y besitos sin calorías

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Día 2

Hola de nuevo queridas amigas.

Como no quiero molestaros mucho, os haré un resumen de comidas donde lo dejé ayer.

Cena: Zumo de tomate y 2 salchichas de pavo acompañadas de un panecillo tostado (10g)

El Desayuno de hoy ha sido idéntico al de ayer y así imagino que será en los sucesivos días, por lo que no creo que lo repita, más que nada para no cansaros a vosotras.

Almuerzo ( he de confesar que hoy sí que me moría de hambre) : un panecillo tostado y dos lonchas finísimas de choped de pavo.

Comida: como quedó crema de calabaza de ayer, la he aprovechado y mi madre amantísima, dueña y señora de la cocina, ha hecho un experimento que no ha resultado muy gratificante a mi paladar: filete de panga a la plancha pero aderezada con una gota de aceite de oliva y pimentón.

Cena: pese a que acabe de comer, esta noche toca ensalada de frutas.

De momento no he pecado nada y me mantengo con los pensamientos castos y puros.

Esta tarde tengo que salir a impartir mis clases a mis niños y mañana me espera un día maravilloso con mi querida Mía.

Ya os contaremos qué nos inventamos para comer.

Besitos sin calorías!!!

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Día 1

Queridas amigas:

¿Cómo os encontráis en este lunes invernal? Supongo que lo más correcto en este momento sería presentarme. Soy Lindsay, una alocada secretaria de 27 primaveras que, al igual que Any y Mía, está pasando por una dieta para poder no sólo encontrarse más a gusto consigo misma sino con el mundo.

Viendo que a mis queridas amigas el blog les ha servido no sólo de una grata experiencia, sino también de un gran control a la hora de pecar entre horas, he decidido unirme a ellas para tratar de superar con éxito este gran reto.

Hoy no me he pesado, no me he atrevido, pero la última vez que lo hice la báscula me saludó con un maravilloso 80 que desearía bajar a 60. Imagino que es cuestión de mucho esfuerzo y ejercicio, así que espero reunir toda mi fuerza de voluntad para poder conseguirlo.

Aprovechando el comienzo de semana, he empezado también la dieta que consiste en seguir un menú en el cual se puede comer todo lo que quieras, pero tan sólo de la comida que nos toca en el momento sin mezclar con otro tipo de alimentos a menos que sean los sustitutivos que se indican en la propia dieta.

Hoy mi desayuno se ha basado en media taza de leche con una pizca de cacao, (yo no tomo café por lo que necesito algo de azúcar para despabilarme) y una galleta casera estilo pueblo. El resto de la mañana lo he pasado a base de agua y, curiosamente, no he tenido nada hambre.

A la hora de la comida mi hermana me estaba esperando con una rica crema de calabaza y patata en la cual hemos sustituido la crema por quesitos desnatados, que también le dan una textura muy suave. De segundo, un filete de pollo a plancha acompañado con 20g de pan. De postre, como no se puede tomar fruta, hemos elegido un yogurt desnatado para no quedarnos con esa sensación tan conocida del “me falta algo”

De momento estoy contenta y muy mentalizada. Espero que de aquí a una semana pueda seguir diciendo lo mismo.

Besitos con sacarina.

Lindsay

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Empezar desde 0

Querida Mía, qué tal?

Me parece asombroso las vueltas que da la vida y como todo se puede transformar en tan poco tiempo.

El fin de semana hemos vivido juntas una transformación espiritual que ha venido a sacudir los cimientos de todo lo que creemos y creo que se va a notar ahora aquí en nuestro blog.

Desde hace unas meses yo había dejado de preocuparme de dietas y de casi todo lo que entra a mi boca y creo que me está dando más resultado que quedarme siempre con hambre y privarme de la bendición de comer un buen plato. Ahora cuido más lo que como y cuando me apetece, me pongo las botas con pizza o un buffet libre, porque yo lo valgo.

He aprendido que cada una tiene que construirse su propia dieta, todos nuestros cuerpos son diferentes y si seguimos una dieta que hemos visto por internet es muy posible que a nosotras no nos de el mismo resultado que a otra chica, cuestión de metabolismos y genética... la maldita genética.

Genética... genética... qué mala es la genética.

También he ido aprendiendo a estar más contenta conmigo misma y a disfrutar con el deporte y aunque no sea cierto creerte que día con día se te queda un tipín estupendo me está funcionando de maravilla.

He descubierto en mi gimnasio una actividad estupenda que es el Body Combat, consiste en hacer movimientos de artes marciales mientras bailas, pegas saltos y patadas voladoras, todo ello a ritmo de hardcore. Es como ir a pegarte un fiestón al extrarradio pero con señoras y chicos mariquitas en lugar de merdellonas y bakalas.

La cantidad de calorías que pierdes es de miedo. Esta tarde volveré, es como una droga.

Besos espirituales

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¡¡Señor Atkins, perdóneme!!

DÍA 23 - JUEVES

DESAYUNO: Un brownie Atkins (quiero hacer bien la dieta pero pensar en huevos con bacon me da náuseas)

MEDIODÍA: Carne picada con huevo revuelto. (Intenté hacer una Musaka pero me dio pereza cortar la berenjena)

CENA: Cerdo en salsa china. Una Caipirinha. (¡¡Salsa y azúcar!! ¡¡Señor Atkins, perdóneme, he pecado!!) La báscula será quien me juzgue.

Lo dicho, querida amiga, me fui a un chino pero fue por una buena causa, era noche de chicas y pensé que el cerdo en salsa no llevaba salsa...Y después, ¿cómo decir que no a una rica caipirinha? Ay, querida Any, estoy pensando en dejar Atkins y llevar una dieta más equilibrada, comiendo moderadamente verduras, carne, pescado, pasta, arroz...Y prescindir de hidratos pero no por completo.Ya que sé que son lo que me engorda, sólo debo controlarlos. Pero es que la dieta Atkins últimamente me está deprimiendo.

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¡Estoy traumada, amiga!

DÍA 22 – MIÉRCOLES

DESAYUNO: Huevo revuelto con salchicha

MEDIODÍA: Salchichas con espinacas

CENA: Revuelto de langostinos, calamares y champiñones

Estoy traumada, amiga, tengo miedo de pesarme. ¿Qué está fallando? Me siento hinchada y gorda…¡Espero que sea temporal! Pienso en Jennifer Aniston y me tranquilizo con que ella también haya pasado por esta racha de engordamiento justo en el paso de la fase 1 a la 2. Yo, por si acaso, he vuelto a la fase 1 y he recortado la ingestión de hidratos de carbono. Por otra parte, a veces dudo. No sé si debería dejar esto y hacer una dieta de las de toda la vida, con la ensaladita y el pescado a la plancha. ¡Pero Any, son tan aburridas! A mí me gusta desayunar huevos con bacon, me divierte. Hoy voy a comer Musaka, a ver cómo me sale. Creo que berenjena sí que puedo comer, voy a consultarlo en mi iPhone. Dame un segundo. Vale, dice que puedo comer 84 gramos de berenjena al día. ¿Podré hacer una Musaka con 84 gramos de berenjena? Cuando llegue a casa peso la berenjena que compré ayer, mañana te cuento. Me veo comiéndome la carne con trocitos de berenjena. En cuanto pierda cinco kilos más, me voy a comer un bote de medio kilo de helado de brownie del Ben&Jerry’s, que lo sepas. Y me lo voy a comer yo solita, aunque el doctor Atkins se retuerza en su tumba. Después ya veremos por qué fase continúo. Ay Any, que una de las reglas de oro de la dieta es que esto no es una carrera de velocidad, y que hay que perder peso lentamente pero de forma segura. ¡Y yo quiero llegar a 80 ya! Y no por verme divina, sino por comerme el helado. ¡Qué duro es ser gorda, qué duro!

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DRAMA: ¡He engordado!

DÍA 21 - MARTES

DESAYUNO: Huevo con bacon

MEDIODÍA: Salchichas con espinacas

MERIENDA: Embutido variado

CENA: Ternera a la plancha con puré de coliflor

¡HE ENGORDADO! ¡Algo va mal y he engordado 600 gramos! Puede que sea producto del estreñimiento y que en cuanto vaya al báter pierda ese sobrepeso, pero lo mejor será que haga acto de contricción y revise mis comidas cuidadosamente. ¡No se me puede pasar por alto ni un sólo hidrato de carbono! Me temo que la lata de la carne Corned Beef (cuya etiqueta no indicaba cuántos carbohidratos tenía) no era "lowcarb", a pesar de que antes de comprarla lo miré en internet y todo apuntaba a que sí. Quizás también esté pasándome en las meriendas. No es una comida obligatoria y suelo ponerme fina a embutido con la excusa de que como no lleva hidratos...A lo mejor también me paso con la cocacola, que aunque sea Zero, Atkins no la aconseja porque lleva edulcorantes que pueden parar el proceso de adelgazamiento...Sea como sea, voy a volver a la Fase 1 y procurar que no se me vaya de las manos el tema. ¡Con las ganas que yo tenía de fresas, querida amiga! Desde hoy, voy a repetir las comidas de los días 1 al 7, que fue cuando perdí más peso. Esta misma tarde voy al super y compro todo lo necesario, ni más ni menos. Y la carne Corned Beef que no se me ocurra volver a comprarla. ¡Con lo bien que iba todo! ¡Mierda! He de volver a poner en marcha el mecanismo quemagrasas.

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En plena FASE 2...¡No podrán conmigo!

No te preocupes, querida amiga, que si no he escrito en estos días no es porque haya roto la dieta (¡Eso nunca!) sino porque he estado muy ocupada con diversos compromisos sociales pues es una verdad universalmente conocida que la vida social es proporcionalmente inversa al índice de masa corporal.

DÍA 17 – VIERNES

DESAYUNO: Huevo con salchichas y bacon

MEDIODÍA: Embutido variado (jamón serrano, queso, chorizo…)

CENA: Alitas de pollo y ensalada de espinacas con champiñones.

DÍA 18 – SÁBADO

DESAYUNO: Brownie Atkins (sin carbohidratos, a la venta en El Corte Inglés)

MEDIODÍA: Solomillo de cerdo al horno con puré de coliflor

CENA: San Jacobos de carne corned beef y queso, sin empanar, pasados sólo por huevo.

DÍA 19 – DOMINGO

DESAYUNO: Carne Corned Beef (Me encanta la guarrada ésta)

MEDIODÍA: Champiñones rellenos de jamón serrano, bacon, carne corned beef, queso y huevo.

CENA: Salchichas al vino blanco

DÍA 20 – LUNES

DESAYUNO: 2 tostadas con tomate y aceite. Un té helado

MEDIODÍA: Espinacas con atún

CENA: Pechuga de pollo rellena con queso y bacon

Por cierto, el sábado por la mañana me pesé y había adelgazado cien gramos más. ¡Me encanta esta dieta! Además, como ya estoy en la SEGUNDA FASE, ya puedo comer FRESAS, FRUTOS SECOS y beber VINO. ¡Qué ganas de que sea tiempo de fresas! ¡Me gustan tanto! Me he bajado al Iphone el listado completo de alimentos que se pueden comer en FASE 2 de http://www.atkins.com/ y lo tengo en la librería de ebooks como libro de cabecera. Así puedo consultar en cualquier restaurante qué platos puedo comer y cuáles no. ¡Qué gran invento! ¿Tú estás barajando la posibilidad de hacer Atkins, querida amiga? Yo te lo recomendaría aunque fuera un par de semanas, luego ya verás lo bien que te sientes. Y también se lo recomiendo, claro está, a todas las amigas (y amigos) que sé que nos leen a diario. ¡Un besazo enorme para todos ellos!

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Recetas con Glamour

Querida Any,

No sabes cuánto aprecio tus palabras. Tú si que estás guapa y estupenda y no necesitas adelgazar más para encontrar un buen chulo que te de lo tuyo y lo de tu prima. Y por lo de las cartucheras no te preocupes, que si Chenoa consiguió deshacerse de ellas, tú también podrás...Aunque me da la impresión que en lo de Chenoa la cirugía tuvo mucho que ver, porque la que es de cadera ancha, es de cadera ancha por mucho spinning que haga.

Lo de Susi te lo han contado mal, que la gente es muy mala y muy envidiosa. Lo que pasa es que como ella es una journalist ha estado entrevistando a chaperos para la revista en la que trabaja. No te creas nada de lo que te cuenten porque a ella lo que le van son los neurocirujanos que escuchan ópera, ya lo sabes.

Sobre mi dieta, te diré que ya he perdido medio kilo más desde la última vez que me pesé, así que estoy supercontenta. Es la primera vez en mi vida que no paso hambre. Yo siempre he tenido hambre incluso sin estar a dieta, yo iba a Burguer King, me comía un menú XXL y seguía teniendo hambre. Ahora me doy cuenta de que era un hambre psicológica y una adicción a los carbohidratos, que funcionan como una droga. Ahora no tengo ansiedad y no picoteo entrecomidas. Estoy siempre llena y feliz. ¡Y cocino muchísimo! A este paso, escribo un libro de cocina y escribo un libro de recetas.

DÍA 15 - MIÉRCOLES

DESAYUNO: Huevos fritos con bacon

MEDIODÍA: Revuelto de pescado con champiñones

CENA: Ternera a la plancha con puré de coliflor

DÍA 16 - JUEVES

DESAYUNO: Huevos revueltos con salchichas y bacon

MEDIODÍA: Espinacas con langostinos, atún y calamares

CENA: Gallo (es un pescado, querida amiga) al cava con jamón serrano y langostinos

Venga, como sé que te has quedado patidifusa con lo de que ceno pescado al cava, te dejo la receta para que la hagas una noche de éstas, que es muy fácil.

^Gallo al cava^

INGREDIENTES: Filetes de gallo, langostinos cocidos y pelados, taquitos de jamón serrano, cava, ajo.

CÓMO SE HACE: Refreimos en un poquito de aceite dos ajos picados y los taquitos de jamón. Ponemos los filetes de gallo y los doramos. A continuación los cubrimos de cava y echamos los langostinos. Lo dejamos a fuego medio hasta que se consuma el cava y ¡Listo! Cenamos como unas reinas. Tú que no comes carne, puedes sustituir el jamón serrano por almejas o chirlas, dándole un toque más marinero.

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Siempre contigo

Hola querida amiga!

Qué abandonada te he tenido, pero es que últimamente he estado muy ocupada con mis trabajos de caridad que suelo hacer, ya sabes que no me gusta que digan que soy una mujer que sólo se dedica a jugar canasta y a arreglarse el pelo.

Me hiere que te sientas la rarita del grupo, no lo eres. Si te vemos con esos ojos es por que la envidia nos corroe, yo nunca podría ser tan disciplinada con una dieta y estoy muy sorprendida del empeño que has puesto. Cada vez estás más guapa.

Además de trabajar no he hecho más que morderme las uñas pensando en la fiesta atkins que vas a dar con atún, salmón y vodka, aunque conociendo a las gordas del resto de amigas puedo apostar que se van a comer el salmón y a dejarme a solas con el chorizo y los embutidos. Como la amiga comprometida que observa enrollarse a sus amigas solteras con el más guapo del club de golf.

Yo he dejado de preocuparme por el peso y sólo me dedico a focalizar bien el cuerpo que deseo, sabes que yo sigo confiando en El Secreto. Parece que voy mejorando, lo puedo sentir. El día que me logre deshacer de las malditas cartucheras seré tan feliz!

Me ha encantado que pusieras la foto de Lady Gaga. Me gusta mucho esa muchacha, es muy talentosa, vanguardista y sabe sacarse partido. Todas tenemos que aprender a ser como ella.

Yo creo que me haré un vestido de lechuga como el que le regaló la mujer con novia (Ellen Degeneres).

Bueno cariño, te dejo que me voy a comer unos nabos.

Saludos también para Susi y para su marido neurocirujano...

Por cierto, dicen las malas lenguas que a Susi le ha dado por los chaperos... a ver si alguien me lo puede aclarar.

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Gorda rebelde

DÍA 14 - MARTES

DESAYUNO: Dos tostadas con aceite y tomate. Un té con hielo. (Me di cuenta de que no podía comer pan después del desayuno. No volverá a pasar)

MEDIODÍA: Atún a la plancha con champiñones (¡Le estoy cogiendo el gusto a cocinar, querida amiga!)

MERIENDA-CENA: Una ensalada de embutidos, en un restaurante alemán, que llevaba jamón serrano, chorizo, lechuga y salsa de yogur. Creo que la salsa de yogur no está permitida...pero era muy poquita ^.^

Sale mucho más barato ser gorda, querida amiga, porque desde que hago la dieta, cada vez que vamos de restaurantes o de picoteo tengo que pedir jamón serrano o langostinos, y cómo se aprovechan, están los precios por las nubes. Por el contrario, Burguer King va y saca una oferta de hamburguesa y patatas por 2 euros. Eso es fomentar la obesidad y debería estar prohibido por el gobierno. Pero el gobierno no hace nada, Zapatero se está cargando el país y dentro de unos años los españoles seremos una horda de gordas pobres de espíritu. Bueno, yo no, yo estaré divina de la muerte porque como ibéricos y tengo una guerra abierta contra la manipulación de las masas a través de los carbohidratos. Cada día lo tengo más claro, quieren que seamos gordas inmóviles frente al televisor y por ahí sí que no paso, por muy tentadores que sean los precios de los menús de comida rápida.

Cambiando de tema, ¿has visto a la cantante Lady Gaga homenajeando la dieta Atkins? Qué bien me cae, ella es rebelde como yo, contrasistema y se viste con filetes. Cuando la vi, me entró hambre, que cada día estoy más carnívora.

Cambiando de tema de nuevo, tenemos que ir juntas a hacernos una liposucción sin cirugía. Carmen y Antonio dicen que es lo más y que pierdes la flacidez de la barriguita, así como 4 centímetros. Vamos pidiendo cita, ¿vale?

Muchos besos :***

Any

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¡Adiós a las patatas!

DÍA 13 - LUNES

DESAYUNO: 2 Tostadas con tomate y aceite y un té con hielo (Creo que estoy metiendo la pata porque en la fase 1 no se debe comer pan...¡Pensaba que sí que se podía!)

MEDIODÍA: Revuelto de merluza, huevo y queso (¡Nueva receta! ¡Deliciosa!)

CENA: Huevos rellenos de atún, mayonesa y una pizquita de tomate frito (tampoco se puede abusar del tomate frito, por eso sólo le eché un poquitín para darle colorcillo)

Esta mañana me he pesado, querida amiga, porque quería comprobar si estoy haciendo bien la dieta o si por el contrario los días que he comido pan me van a pasar factura...El resultado es que he perdido 800 gramos desde la última vez. ¡Bravo! Y el miércoles comienzo la fase 2, en la que podré comer legumbres. ¡Qué ganas de garbanzos! ¿Tú cómo llevas tu peso? Hace mucho que no escribes, Any. Y Susi ya ni te cuento, que desde que adelgazó y se echó ese novio neurocirujano nos tiene abandonadas. Muchos besos!!

El truco de hoy: ¡Adiós a las patatas!

Como con la dieta Atkins no se puede comer patatas, os dejo un truqui, que consiste en hacer tortilla de patatas con calabacín frito. También dicen por ahí que los nabos fritos son muy parecidos a las chips. Tomo nota.

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Cómo dejar de ser la rarita del grupo

DÍA 12 - DOMINGO

DESAYUNO: Huevos revueltos

MEDIODÍA: En un japonés con las amigas (¡Menuda semana oriental!) Ensalada de pollo (¡¡ERROR!! ¡Tenía maíz! -100 puntos) y langostinos (4) a la plancha

CENA: Champiñones gigantes tipo Viaje al centro de la Tierra rellenos de gambas

Ya ves, querida, que a pesar de que la dieta Atkins es compatible con la vida social, me estoy convirtiendo en la rarita que sólo come gambas y champiñones. Eso es peor que ser la que se las come dobladas, ya sabes cómo se las gastan las jerarquías de chicas de hoy en día. Para ganar popularidad, he pensado dar una fiesta en casa y qué difícil que es montar una con alimentos y bebidas compatibles con la dieta!!!

^Qué puede haber en una fiesta Atkins^

-Vodka

-Coca cola Light

-Atún en lata

-Mayonesa

-Salmón

-Jamón serrano, chorizo, embutidos...

-Un stripper

Lo del stripper lo pongo para compensar lo cutre que es poner atún en lata en lugar de las patatas fritas de toda la vida y lo del vodka, que es de putas y de rusas.

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Menú de fin de semana y sorpresa dominical

DÍA 10 - VIERNES

DESAYUNO: Huevo a la plancha con chorizo

MEDIODÍA: Chorizo, ternera, champiñones, langostinos...¡Estuve de nuevo en un buffet!

CENA: Un trocito de queso

POSTCENA: Me fui de marcha con las amigas y a pesar de que intenté seguir la máxima de vodka+cocacola light, acabé tomándome DOS Cosmopolitans con MUUUUCHA azúcar :-( Soy gorda y alcohólica...

DÍA 11 - SÁBADO

DESAYUNO: NADA, Tenía una resaca del copón

MEDIODÍA: Musaka (le quité la bechamel) y ternera asada (En un restaurante gallego)

CENA: Cottage Pie casero para gordas (Ver receta)

^Cottage Pie para gordas^

El pastel de carne siempre ha sido uno de mis platos favoritos, por eso he hecho una versión "Atkins".

INGREDIENTES: Carne picada, pimentón, coliflor, mantequilla, queso

Cómo se hace: Freimos la carne picada con unas gotitas de aceite, un poco de sal y una pizca de pimentón. Hervimos la coliflor con agua y sal y hacemos puré con ella (añadiendo la mantequilla para que le de buen sabor). Aplastamos con un tenedor la carne en la sartén, y sobre ella, echamos el puré de coliflor. Aplastamos un poco y añadimos el queso rallado, dejando que se derrita. ¡Qué rico!!

SORPRESA DE DOMINGO POR LA MAÑANA...

Me he pesado y la báscula me dice +0 kilos... ¡¡No he adelgazado nada pero tampoco he engordado a pesar de los cócteles, los buffetes y las salsas que no sé si llevan o no carbohidratos!! Esto me anima a llevar los últimos días de Atkins a rajatabla, a ver si pierdo 3 o 4 kilos más. ¡Crucemos los dedos!

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Ayer japonés, hoy coreano

DÍA 9 - JUEVES

DESAYUNO: Un té sin azúcar ni sacarina (me he acostumbrado a tomarlo sin nada desde que leí que la sacarina tampoco se puede tomar en la dieta Atkins)

MEDIODÍA: Tortilla de marisco y ternera con salsa coreana (Ignoro si la salsa llevaba carbohidratos, pero qué se le va a hacer...)

CENA: Un trocito de pollo asado del día anterior, cubierto de chorizo frito y queso derretido (Una delicatessen para gordas)

Bueno, pues ahí sigo. Tengo mal aliento y a veces el cuerpo me pide a gritos un helado de Ben&Jerry's, pero soy fuerte. Ya estoy a punto de acabar la fase 1 y para mí, que nunca acabo nada, ni el curso de corte y confección, es todo un logro. Estoy deseando estudiarme la fase 2 y ver si me dejan comer, por ejemplo, patatas asadas, MATO por una patata asada de esas que venden en las ferias, rellenas de atún, maíz, cangrejo y salsa rosa. El miércoles la empiezo, ¡no queda nada! ¡Qué ilusión! Dicen que durante la fase 1 se pierden unos 6 kilos, dependiendo del metabolismo, ¿Cuántos creéis que conseguiré perder? ¡¡Se admiten apuestas!! El miércoles había perdido casi 3...no? ¡Mañana me pesaré, estoy impaciente por ver qué tal ha ido la cosa! Si no pierdo 6 kilos, sé que será debido a comer tanto fuera de casa, así que intentaré controlar mis compromisos sociales hasta próximo aviso. Lo del coreano me pilló fuera de juego, porque fui con una amiga y no tenía muy claro si las salsas tenían carbohidratos o no, así que dije, qué coño, pues me la como que al fin y al cabo es una salsa, no un paquete de seis donuts (como yo me comía en algunos de ansiedad extrema) Hay que ver lo oriental que estoy últimamente, por otra parte.

He hecho cálculos y si mi IMC 22 está en 70 kilos, aún debo perder unos 15... Uf, ¿Lo conseguiré? A unos 5 por semana sería en 3 semanas...¿O es eso una locura? Me ha dicho Susi Vomitoni que su endocrino le ha dicho que no se puede perder más de 3 kilos al mes, que es malo para la salud. Seguro que su endocrino no es una gorda de mierda acomplejada por la sociedad.

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Godzilla en un buffet japonés

DÍA 8 - MIÉRCOLES

DESAYUNO: Dos tostadas con tomate y un té.

MEDIODÍA: Me pongo cerdísima en un buffet chino/japonés pero no como hidratos. Eso sí, wok en cantidades industriales de ternera, gambas, champiñones y calamares. El japonés estaba asustado, pensaba que Godzilla se había reencarnado en una gorda y se había dispuesto a arrasar con su local.

CENA: Pollo asado cubierto de chorizo asado y queso fundido (Esta es una receta que he copiado de Foster's Hollywood, pero en lugar de chorizo ellos le ponen bacon. El chorizo le da un toque más de nuestro país)

Querida Any, muchísimas gracias por tus ánimos. Me parece genial que vayas a intentar reducir los carbohidratos que comes a través del pescado y la verdura. Pero ojo! no toda la verdura es buena, intenta no abusar de la cebolla, por ejemplo, que tiene muchos más carbos que la media. Lo que me ha dejado muerta es lo de tus experiencias lésbicas, chica. No tenía ni idea, pero vamos, tú sabes que yo soy abierta de mente y que nunca juzgaría o censuraría a una buena amiga como tú. Qué más da que haya probado el pescado si en el fondo es buena persona. A mí nunca me ha llamado la atención lo de liarme con una tía, la verdad. Siempre he sido de carne, y si es en barra mucho mejor. Volviendo al tema de las dietas, mañana me peso y te cuento. Ahora voy a dejar una recetilla Atkins para nuestras lectoras:

Rollitos de ternera

INGREDIENTES (por gorda): 1 filete de ternera, una loncha de jamón serrano y un huevo.

Cómo se hace: Hervimos el huevo hasta que se convierta en un huevo duro. Ponemos el filete sobre un trozo grande de papel albal y le echamos un poquito de sal (al filete). Después lo cubrimos con la loncha de jamón serrano.

Le quitamos la cáscara al huevo duro (que alguna tonta habrá que se la deje) y lo ponemos sobre el jamón. Enrollamos el filete, con el jamón y el huevo dentro, y una vez hecho un rollito, lo liamos con el papel albal, formando un paquete plateado.

Metemos los paquetitos en el horno a 180 grados durante 45 minutos...Y cuando los saquemos y los abramos, dentro estarán nuestros deliciosos rollitos "cero carbohidratos" y todo proteinas y amor. ¡¡Muchos besos, gordas!!

Pd: Las vegetarianas, que lo hagan con pescado, una loncha de queso y huevo. Por cierto, comida hecha de Atkins no hay, pero en el Corte Inglés sí que venden sus productos para meriendas, batidos de chocolate y brownies.

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Dale duro!

Aaay querida Mia, no sabes lo orgullosa que estoy de ver que te estás tomando tan en serio la dieta ATKINS, estoy segura que en muy poco tiempo vas a ser toda una sílfide que arrasará por la calle con las miradas lujuriosas de los hombres.

Yo estoy tomando algunos consejos de tu dieta ya que me falta la fuerza de voluntad para ponerme con algo tan estricto. Ayer me compré una plancha, de las que te cocinan los alimentos sin grasa y esta misma noche me pondré a cocinar pescado y verduras.

A ver cuanto tiempo aguanto porque yo me suelo aburrir enseguida del pescado, fue como la vez que tuve mi experiencia lésbica en la universidad. Al principio está bien pero cuando llegas a lo blanco te empieza a saturar.

Además es que yo soy muy vaga y cocina me pone de mala leche, usaré el secreto para que carrefour discount saque una línea de comida para gordas ATKINS.

Besos con carne

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Relación entre IMC y CAT

DÍA 7 - MARTES (7 días a dieta!!)

DESAYUNO - Dos tostadas con aceite y tomate, y un té con sacarina

MEDIODÍA - Una tortilla de atún, champiñones y queso (En homenaje a mis amigas vegetarianas)

CENA - Pechuga de pollo

Además, me comí una barrita de chocolate lowcarb Atkins a lo largo del día, cada vez que sentía que me desmayaba. Tampoco es que vaya por ahí como Madame Pompadour, dándome vahídos, pero sí que de vez en cuando mi cuerpo pide (¡salsa!) azúcar, y yo, le doy a mi cuerpo todo lo que pide, pero con moderación y buen criterio.

Cada vez son más lectoras y amigas las que se interesan por la dieta Atkins. A todas vosotras os digo que ¡ánimo! y que podemos hacerlo. Querida Any, muchas gracias por tus palabras de apoyo, que dices que ya se me nota. Ojalá pensaran lo mismo los chulazos que (por ahora) no se dignan a mirarme lascivamente por la calle. Pero algún día estaré en el punto de mira de todos ellos, y yo, seré dura de pelar, como Rebeca, la que dice que ha estado con Fran Rivera. Por ahora, sigo siendo una facilona porque estoy gorda y es ley de vida, cuanto mayor es tu IMC, más bajo es tu CAT (Criterio para Acostarte con un Tio).

No me he vuelto a pesar porque no quiero vivir obsesionada con la báscula, pero creo que mañana por la mañana lo haré sin falta, para ver si las tostadas del desayuno tienen demasiados carbohidratos y las he de sustituir por otra cosa.

Ayer prometí en nuestra página de facebook:(http://www.facebook.com/pages/GDM/277337055427) que dejaría una recetilla para ayudaros con la dieta Atkins. Ok, ahí va. Y la dejo vegetariana por ti, querida Any. Empiezo por algo facilito, el sustituto del puré de patatas del que os hablaba ayer, la guarnición perfecta.

CANTIDAD: 2 cogollos de coliflor por gorda de mierda.

QUÉ HACEMOS: Los hervimos en abundante agua con sal y cuando estén bien blanditos, los escurrimos y machacamos con mantequilla o margarina (con sal, que está más rica). Le vamos echando mantequilla y vamos probando hasta que esté a nuestro gusto. No os preocupéis por pasaros, que apenas tiene carbohidratos.

PARA ACOMPAÑAR: Pescado, marisco, pollo, cualquier tipo de carne...

PROS: Está delicioso y exquisito, no tiene carbos y quita el mono de puré de patatas

CONTRAS: Da pedos

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Cómo mola el puré de coliflor

Geri también come puré de coliflor

Esto del Atkins funciona, querida amiga. Adoremos a Jennifer Aniston. No me creo que de aquí a nada vaya a llegar a mi IMC ideal, es un sueño hecho realidad. Y después me apuntaré a un gimnasio para reafirmar y tonificar y todo eso que tú haces, Any.

DÍA 6 - LUNES

Desayuno: Medio batido Atkins de chocolate (Tenía muchas ganas pero sólo me entró medio)

Mediodía: Un filete de ternera cubierto de queso derretido y puré de coliflor (Me estoy haciendo adicta al puré de coliflor, me rechifla)

Merienda: Media barrita de chocolate Atkins (No sé qué me pasa que el dulce me empalaga mogollón después de varios días sin probarlo)

Cena: La otra media barrita

Me he bajado una aplicación de Atkins para el Iphone, donde apuntas lo que vas comiendo y te dice qué tal llevas la dieta, pero es muy difícil de usar, todas las medidas son americanas y me da pereza tener que recurrir a Google cada dos por tres, así que la he borrado. Prefiero que sea la báscula la que me diga qué tal lo llevo. ¡Y por ahora lo llevo genial!

Besos con sabor a chuletón!

Mia

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Livin' la vida Low-Carb !!

Querida Any, qué quieres que te diga, estoy encantada con Atkins. Sí, ya sé que dije que me daba naúseas y tal, pero eso fue sólo el primer día. Desde el miércoles el cuerpo se me ha hecho a no comer azúcar ni donuts ni macarrones y ya no me dan sofocos a media tarde. Cuando me entra un poco de ansiedad por comer chocolate (me ha pasado sólo una tarde, la verdad) me como una barrita de chocolate Atkins, que están deliciosas y exquisitas también y además no tienen carbohidratos (y saben a Brownie). Lo estoy haciendo tan bien que desde el miércoles hasta hoy he perdido 3 kilos. ¡¡3 kilos amiga!! Eso significa que pronto llegaré a mi IMC ideal y comprarme ropa de la talla S en la Berska. Te digo lo que he comido más o menos en estos días, por si alguna amiga quiere seguir mi ejemplo:

Día 3 - Viernes

Desayuno: pollo asado (sobras de la noche anterior)

Mediodía: Embutido variado (jamón serrano, chorizo, salchichón...)

Cena: Filete de ternera a la plancha (En el Vips, porque con esta dieta se puede compatibilizar la línea y la vida social)

Día 4 - Sábado

Desayuno: Nada, me levanté muy empachada.

Mediodía: Filetes de ternera asada rellenos con huevo duro y jamón serrano acompañado de puré de coliflor (Desde que hago Atkins me apetece mucho cocinar y experimentar!!)

Cena: Pescado a la plancha

Día 5 - Domingo

Desayuno: Nada, estaba empachadísima.

Mediodía: Revuelto de champiñones y ternera asada (En un restaurante en el centro, estaba de shopping)

Cena: Nada, estaba empachada.

Como ves, el secreto de la dieta Atkins es provocarte empacho tras empacho. Como anécdota te dejo los nombres de famosos que siguen la dieta Atkins como ley de vida (sí, sí, ya me han dicho que esto parece una secta, pero prefiero esto a la cienciología): Jennifer Aniston, Brad Pitt, Angelina Jolie, Robbie Williams y la que hacía de borracha en Melrose Place.

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¡Qué asqui de Atkins!

Día 2 de Septiembre y llevo 2 días a dieta, querida amiga. Pero no cualquier dieta: Estoy haciendo la dieta ATKINS. Y me preguntarás que qué es eso. Pues es una dieta en la que se priva al cuerpo de cualquier alimento que lleve hidrato de carbono para forzar a la maquinaria a quemar grasas. Dicen que se pierde mucho peso y en poco tiempo, lo que pasa es que la mayoría de los alimentos del mundo llevan hidratos de carbono y se hace un poco difícil renunciar a tantas cosas ricas a las que he estado acostumbrada durante el verano como los helados de chocolate. Lo que más echo de menos son los helados. Y es que la dieta ATKINS es maravillosa pero da mal aliento y mono, un mono de hidratos que ríete tú de los yonkis del descampado de al lado de tu casa. Te cuento lo que he comido en estos dos días:

Día 1:

-Desayuno: Huevos revueltos con bacon (Comienzo la dieta pensando que es la mejor dieta del mundo)

-Mediodía: Langostinos con champiñones (Sigo pensando que Dios existe)

-Merienda: Surtido de ibéricos, una salchicha y una coca cola zero (Te juro que me han prometido que adelgazaré, cariño)

-Cena: Jamón serrano y una lata de atún con mayonesa (mayonesa NORMAL, no LIGHT. La LIGHT está prohibida porque tiene más hidratos de carbono que la normal)

**Me he despertado con ganas de vomitar, mareado y cagándome en la puta madre de Atkins**

-Desayuno: Más huevos revueltos con bacon (Ya no me hacen ilusión)

-Mediodía: Carne picada de ternera con pimentón, jamón serrano y bacon (Tenía hambre, pero me ha dado mucho asquito)

-Por la tarde, estoy TAAAAAN mareada, amiga! Mi cuerpo pide por cada poro de su piel HELADO DE CHOCOLATE! COLACAO! PASTELITOS DEL HAPPY DAY! Me he echado dos siestas y me han dicho que el mono dura 2 días, pero es que me siento como una yonki, estoy a punto de bajar al chino y robar unos Phoskitos a punta de pistola. Eso sí, me anima perder 6 o 7 kilos en dos semanas (¡¡y no recuperarlos!!)

Esta noche toca pollo asado, pero yo quiero CHOCOLATE. Necesito todo tu apoyo y el de nuestras lectoras. Sólo me tranquiliza pensar que es la misma dieta que sigue Catherine Zeta Jones. Un besazo enorme, ya me contarás tú qué tal.

Mia

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ni gorda ni firme

Hola Querida Mía!

Aaay no sabes como estoy esperando que tus compis te pasen esa magnífica dieta para perder peso, a ver si puedes sacarles también la tabla de ejercicios y ya de paso sácales hasta la polla.

Ayer todos mis esfuerzos de la semana se fueron por la borda (gorda) y es que como estaba adolorida por el gimnasio decidí no ir y quedarme en casa a ver series y pelis...y claro cuando se ve la tele hay que comer sin parar así que me preparé un plato de fritos del mundo en mi nueva freidora (maldita sea la hora en que llegó a mi casa) y no conforme con eso, un par de horas más tarde me hice una hamburguesa de pescado del mercadona con patatas fritas. Todo era tan confuso, mientras me la comía podía ver a la vez el cielo y el infierno.

Hoy me he puesto a buscar dietas para tener un cuerpo como el de Xena, y todo es tan confuso...las páginas de internet se contradicen y dicen que para tener unos músculos así no debo de hacer más de 1 hora de ejercicio pero esto no tiene nada que ver con la rutina que mi monitor del gym me ha puesto. Cada día tardo unas 2 horas y media y termino muerta no, lo siguiente.

A Scarlett pongo por testigo de que algún día tendré las tetas firmes!

Besos vigoréxicos.

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El runrun

Al final no sé cómo lo hago que la cago. Y lo que comienza siendo un día sano acaba siendo un despropósito. Ayer al final me salieron las cosas fatal y acabé zampando de todo, así que decidí comenzar "en serio" hoy. Un compañero de trabajo me ha dicho que me va a dejar una dieta con la que perdió 10 kilos en un mes. ¡Estoy deseando que me la traiga! Así, sí. Hoy he desayunado un zumo de naranja y un kiwi y en el trabajo mientras mis compañeros se ponían finos de tortilla de patatas, yo me he tomado un té helado, por aquello de que soy la señorita del grupo. A la hora de comer, tenía el runrun de la tortilla en la cabeza (Hay que ver qué malo es el runrun) y un poco más y me meto en el Burguer King. Fui fuerte y me comí una ensalada, pero a la media hora me dio un ataque de gorda y me zampé un sandwich de jamón serrano y un plátano. Eso sí, cuando me traigan la dieta de los 10 kilos, la pienso hacer a rajatabla. Y me voy a apuntar a un gimnasio y a acupuntura y a lo que haga falta. Hoy le dedico el post a Sara Carbonero, que está guapísima, delgadísima y liada con un tío bueno.

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La felicidad a través de la cirugía estética

Querida Any, queridas amigas, querido mundo...Soy una gorda de mierda. No termino de ponerme a dieta ni consigo reunir el valor para pesarme. He vuelto a trabajar y pensé que salir de casa me animaría a hacer más cosas y a comer menos. Para nada, en la cafetería de enfrente de mi trabajo hay chocolate con churros todas las mañanas, y mis compañeros de trabajo no paran de darme comida. Me voy a tener que poner un cartel en la mesa, como el de los gorilas del zoo, que diga "NO ALIMENTEN A LOS ANIMALES". Estoy pensando en hacerme una liposucción o algo parecido, pero es que no tengo dinero. ¿Por qué somos esclavas de nuestro físico? Hay días que me entra una súbita rebeldia en contra del sistema y voy a Burguer King a ponerme cerda de hamburguesas. Al día siguiente, claro está, me arrepiento de ello y pretendo estar todo el día a base de kiwis, pero ya no puedo hacerlo, he perdido la habilidad, mi estómago se ha vuelto caprichoso y sólo quiere helados, pizza y fritoleo.

Esta mañana he comenzado bien el día. Desayuné un kiwi, un plátano y un yogur, y al mediodía me salté el chocolate con churros y en su lugar me tomé un té helado. A la hora de la comida, pillé una ensalada y un kiwi. Pero después vino el holocausto, porque había media bolsa de doritos en la despensa, y terminé con ella. Me entró aún más hambre de la que tenía, y me comí otro plátano. Mejor fruta que nachos, ¿no? Es la hora de la merienda y no he podido evitar comerme un sandwich de jamón serrano. Dios mío, qué hambre tengo...Me comería ahora mismo una pizza familiar. Con extra de todo. No voy a cenar, está decidido. Cada vez estoy más gorda y fea y antiveraniega. Tengo unas ganas tremendas de que llegue el invierno y todo el mundo oculte sus cuerpos perfectos bajo jerseys. Si lo hago bien, el verano que viene, cuando me quite yo el mío, seré como una mariposa que se libera de una crisálida...Aunque la verdad es que no me veo capaz y lo más probable es que esté aún más gorda que este verano...Creo que la cirugía es la única solución. Y ya de paso, me hago algún que otro arreglito...¡Ay, quién tuviera dinero! Yo no veo mal la gente que se opera...Si pueden hacerlo, ¿por qué no? ¿No es más fácil que hacer dietas e ir al gimnasio? Voy a comprar un cupón de la ONCE, que el día 17 reparte 20 millones de Euros. ¿Te imaginas cómo podrías llegar a ser con tanto dinero? Delgada, morena, guapa, con más...tetas, culito respingón... Lo que quisieras.

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Hay que entrenar

Hola Amiga

No podemos anunciar a bombo y platillo el regreso de nuestro blog para después de dos entradas dejarlo abandonado.

Te cuento que yo he vuelto al gimnasio y he pasado una semana con unas agujetas peores que si hubiera sido violada por unos rumanos de esos que enseñan la polla en cabarets de post-guerra.

En el trabajo pasaba una vergüenza terrible cada vez que me tenía que levantar para ir al baño y sentía las miradas juzgadoras de mis compañeras que seguro pensaban "a la zorra de Anny le han dado por la puerta de atrás".

Afortunadamente he vuelto a pillarle el ritmo al ejercicio, vuelvo a estar estancada en mi peso satánico de siempre, el 66,6 y de momento he abandonado las ensaladas y las cremas, tengo horario de verano y puedo ir a comer a casa.

Como bien sabes, me gusta mucho comer pero muy poco cocinar así que he acudido a mi restaurante asiático vegetariano favorito a comprarme tuppers para toda la semana. Lo paso fatal ya que sólo debo de comer media ración pero estoy supliendo los fritos por fruta fresca. Casi tan fresca como yo.

Por la noche sólo como fruta y cereales y de momento estoy bien, no paso tanta hambre y creo que esta vez si que me va a quedar un tipín estupendo.

Te dejo el video en el que a una amiga nuestra no le quisieron vender McNuggets a las 6 de la mañana... Una gorda por sus McNuggets MA-TA!

Ve al minuto 1:18

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Gorda de espíritu

Hola Querida Mía!

han sido unos meses muy difíciles en los que hemos estado recluidas en la más oscura de las penumbras. A mí se me cae la cara de vergüenza de ver que mi Operación Bikini 2010 fue un desastre. Tú es que eres muy bondadosa conmigo y no escatimas en halagos, pero es que me ves con ojos de amiga.

Yo he estado siempre balanceándome en la cuerda floja de las calorías y he ido compensando los días en que me ponía como una cerda con los días de verduritas y té verde pero aún así me ha sido imposible tonificar. Sólo de escuchar esa palabra tiemblo como un chihuahua en invierno.

Además es que Julio para mí es un mes muy difícil, ya sabes que soy toda una socialité y mi agenda está repleta de acontecimientos que me han impedido ir al gym como lo he hecho religiosamente desde enero.

A principios de mes viajé a un país tercermundista para hacer labores humanitarias que saldrán en un reportaje de Hola o del Vanity Fair y claro como no tenía otra cosa que hacer sin 3G y sin un maromo en condiciones a mi lado pues me dediqué a comer todo lo que se ponía en mi camino. Regresé con 4 kilos que afortunadamente he podido perder en menos de una semana.

El secreto es comer salmón ahumado que haya estado al sol por 4 horas... ya verás es mejor que un laxante y te ayuda a desintoxicarte y a mantener tu figura.

Por supuesto hay que combinarlo con el ejercicio. Yo me fui a un festival y entre tanto socializar, subir, bajar, bailar y empotrar pues 3.900 kgs menos.

No sabes cuanto te he echado de menos y lo importante que es contar con tu ayuda.

Anni

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Gorda again

Queridas amigas y especialmente a ti, querida Any (que sé que me estás leyendo):

Voy a resumir mi historia para todas las que se acaben de incorporar al blog. En el año 2009 conseguí perder casi 20 kilos gracias a este método, a compartir con vosotras, día a día, todo lo que comía. Así me sentía más culpable si caía en la tentación de ir a Burguer King y me sentía doblemente gratificada si perdía peso y me felicitábais dejando comentarios. Any, tú también te quedaste estupenda, haciendo grandes sacrificios y yendo al gimnasio cada día...

Pero...

Los kilos regresaron. Por culpa de una ciática que me tuvo un mes en la cama sin poderme mover, me estuve alimentando a base de comida a domicilio: Telepizza, comida tailandesa, Foster's Hollywood...¡Si apenas podía levantarme para abrirle la puerta al repartidor! No podía cocinar ni comer nada sano. Así que he vuelto a engordar. No sé cuánto, pero lo noto en la ropa. En cuanto lleve una semana a dieta, me pesaré. Así el susto será menor (espero) porque soy demasiado cobarde y sé que en estos momentos no podría superar el shock.

He ido al supermercado y he comprado cosas sanas: fruta, cereales y yogures. Fueron los tres pilares de la dieta que hice el año pasado. Pero me da la impresión de que mi estómago se ha acostumbrado a la salsa barbacoa y a los rollitos de primavera, y que nada sano me quitará el hambre. Hoy desayuné cereales de avena con leche semidesnatada y a mediodía me he comido un plátano, una ciruela, una taza de crema de zanahoria, un vaso de zumo de naranja con cereales y un yogur que se llama Sacianosequé, que lo anuncian en la tele, que dicen que te quita el hambre. Y un mojón te quita el hambre, ahora mismo me comería tan a gusto una Bacon Doble Cheeseburguer XXL...Pero DEBO ser fuerte si quiero dejar de ser una gorda de mierda, amigas!! Sé por experiencia que el resultado merece la pena, y que se puede conseguir sin poner en riesgo la salud ni vomitando ni con cosas raras. Lo único que necesito es que mi estómago se olvide de todas las cosas ricas que ha comido últimamente y se centre en este nuevo futuro, repleto de kiwis, ensaladas y fibra.

Muchos besos con sabor a crema de zanahoria. Os quiero.

Mia

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